Вечерние няни Няни - забирать из школы Няни без проживания Няни в семью Няни для аутистов Няни для больного ребенка Няни для двоих детей Няни для двойняшек Няни для прогулок с ребенком Няни для ребенка с ДЦП Няни для школьника Няни за границу Няни на 1 день Няни на время болезни Няни на дачу с проживанием Няни на лето Няни на месяц Няни на неделю Няни на ночь Няни на полдня Няни на полный день Няни на сутки Няни с визой США Няни с машиной Няни с почасовой оплатой Няни с проживанием Няни с проживанием вахтой Няни с частичной занятостью Няни со знанием английского Няни-гувернантки Няни-дефектологи Няни-домработницы Няни-помощницы по хозяйству Няня выходного дня Няня для грудничка Няня для ребенка 1 год Няня для ребенка 1.5 года Няня для ребенка 10 лет Няня для ребенка 11 лет Няня для ребенка 2 года Няня для ребенка 3 года Няня для ребенка 4 лет Няня для ребенка 5 лет Няня для ребенка 6 лет Няня для ребенка 7 лет Няня для ребенка 8 лет Няня для ребенка 9 лет Няня на час Няня с проживанием в Москве Няня срочно Православные няни Приходящие няни Сопровождающая няня Цены

Ритуалы засыпания. Как уложить ребенка спать?

Современные родители уделяют своим детям больше внимания и для правильного и грамотного развития своего чада, изучают специальную литературу. Но основной проблемой у всех родителей является процесс засыпания ребенка. Для решения данной проблемы необходимо проводить специальные ритуалы засыпания, о которых мы хотим Вам рассказать.

Ритуалы засыпания – это процедуры и манипуляции, которые необходимо проводить за 20-30 минут до сна, желательно в одно и то де время, по истечению некоторого времени, у Вашего малыша сформируется правильная последовательность подготовки ко сну, и он с удовольствием и спокойно будет в дальнейшем самостоятельного готовиться ко сну.

Ритуалы засыпания позволяют организму настроиться на сон. В свою очередь, это некая привычка ребенка, например, запах любимой игрушки или привычная вечерняя мелодия вызывает у ребенка условно-рефлексную связь со сном.

К основным ритуалам перед сном относятся: купание с успокаивающими эфирными маслами; поглаживания или легкий массаж; любимая сказка или колыбельная песня; стакан молока; любимая пижама; укладывание с любимой мягкой игрушки под бочок. Чтобы Ваш ребенок привык засыпать в определенное время без истерик, необходимо придерживаться некоторых правил, тогда засыпание будет проходить спокойно и естественно.

Перед сном нельзя проводить подвижные и активные манипуляции с ребенком, например, подвижные игры, зарядка. Так же не используйте детские косметические средства с резким запахом, они могут вызвать у ребенка затрудненное дыхание, головную боль или активность, что приведет к плохому сну. Сказки и песни необходимо исполнять тихим, спокойным голосом, чтобы ребенок успокаивался и прислушивался к тому, о чем Вы рассказываете или поете, на него это действует убаюкивающе. Еще не стоит с ребенком перед сном обсуждать события, которые произошли за день, это приводит к сильным эмоциям и реакциям, а вот помечтать о чем-нибудь приятном очень даже полезно. К тому же мечтание способствует хорошим и добрым сновидениям.

Но не забывайте, что одного раза общения с ребенком перед сном не достаточно, ритуал должен повторяться постоянно, и только тогда Вы достигните желаемого результата – ребенок будет самостоятельно укладываться спать!

Данные ритуалы засыпания необходимы не только в тех случаях, когда необходимо научить ребенка ложиться в определенное время спать, но и тогда, когда его мучают ночные кошмары. Как правило, они связаны с эмоциональной перегрузкой детей. И если не обращать на это внимание, со временем Ваш ребенок будет страдать бессонницей или депрессивным состоянием. В данной ситуации необходимо ребенка отгородить от его страхов, поэтому надо включить в вечерний ритуал конструирование различных ловушек для монстров или различных привидений, которые беспокоят Ваше чадо ночью. Ребенок должен принимать участие в постройке капканов или ловушек, так подсознательно он успокоится и ляжет спать.

Ритуалы засыпания важны в различных случаях и для детей разного возраста.

Уделяйте своим малышам больше времени перед сном, и они будут счастливы, спокойны и уравновешенны в течение всего дня. Сладких Вам снов!


Если у Вас остались вопросы, мы с удовольствием ответим на них по телефону: +7 (495) 266-78-87

Оставить заявку на подбор персонала

Наши клиенты

Погодина
Григоренко
Пельш
Яременко
Темникова
Марусев
Качур
Жванецкий
Грачев
Глазьев
Радио России
Благодетели
Восход
S7
Radisson
Кукареку
Инкона
Русал
Мир
Villagio

Партнеры

Специализированная школа скорочтения и развития интеллекта